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Mieux vivre son psoriasis

Posté par pharmaciedeclavieres le 23 décembre 2013

MIEUX VIVRE SON PSORIASIS

Le saviez-vous? L’hydratation est un geste essentiel dans le traitement du psoriasis.

LE PSORIASIS, QU’EST-CE QUE C’EST?

Le Psoriasis est une maladie chronique avec laquelle il est possible de bien vivre même s’il n’est pas toujours facile de trouver le traitement idéal. Un respect absolu de la prescription du dermatologue permet de contrôler et faire disparaître les plaques.

Il est aussi capital de trouver un dermatologue de confiance pour le suivi de la maladie. Le Psoriasis n’est ni contagieux ni lié à une allergie. Il est facilement diagnostiqué par les dermatologues. Ses causes sont partiellement connues. Comme pour toute maladie chronique, son origine est incertaine.

  • En surface de la peau, la couche cornée s’épaissit. Les plaques apparaissent. La peau se dessèche, puis la desquamation débute.
  • Au niveau de l’épiderme, hyperkératinisation des cellules: c’est à dire que les cellules se reproduisent très très vite.
  • Dans le derme se déroule un phénomène d’inflammation: les capillaires (petits vaisseaux) se dilatent.

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NOS CONSEILS.

- Laver sa peau en douceur.

  • Choisir une eau tiède: l’eau trop chaude augmente la sécheresse cutanée et réactive l’inflammation.
  • Préférer des douches courtes (5 à 10 minutes): le calcaire et le chlore de l’eau de ville dessèchent et irritent ma peau. On peut prendre un bain, mais ne pas excéder 20 minutes et y rajouter de l’huile de bain / huile lavante pour peaux sèches ou atopiques pour neutraliser ce calcaire.
  • Privilégier les syndets, surgras, pains sans savon: ce sont des produits hypoallergéniques sans parfum ou de cures thermales. Leur pH proche de celui de ma peau n’accentue pas la sécheresse cutanée.
  • Se laver avec les mains: éviter gant ou fleur de massage qui captent des germes et dont le frottement agresse la peau.
  • Se démaquiller avec des solutions micellaires: sans parfum et sans rinçage. Appliquer délicatement la solution à l’aide d’un coton sur ma peau en évitant de frotter.

- Bien hydrater sa peau:

  • hydrater la peau juste après la douche pour réparer le film lipidique. Une hydratation quotidienne permet d’espacer et réduire les poussées. Ma peau adoucie est mieux protégée contre les agressions extérieures.
  • Privilégier les crèmes, baumes ou laits: sans parfum pour peaux sèches à très sèches, peaux sensibles, peaux atopiques ou peaux psoriasiques.

 

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Hypertension, la réplique au naturel

Posté par pharmaciedeclavieres le 23 janvier 2012

L’HYPERTENSION n’est pas une maladie en elle-même, mais un syndrome qui peut mettre la santé et même la vie en danger. « Hyper » veut dire « beaucoup », c’est la pression exercée par le sang sur les parois des artères, il faut entendre « trop ».

HYPERTENDU(E).

Les limites au-delà desquelles il y a danger sont précises: aves des chiffres allant de 120 à 139 mmHg (systolique) et 80 à 89 (diastolique). Si vous dépassez 140 et 90 mmHg, vous êtes hypertendu(e). L’hypertension dite sévère est avérée à partir de 180 et 110 mmHg. Les complications de l’hypertension sont surtout cardiovasculaires (insuffisance cardiaque, artérite) mais aussi rénales et neurologiques (AVC, rétinopathie, démence).

EQUILIBRE ET BONS CHOIX.

Il est temps de remettre votre hygiène de vie en question. Adieu total à la cigarette, limitation de l’alcool, exercice physique régulier. Préférez le poisson et les protéines végétales à la viande. Associez légumes et céréales complètes. Beaucoup de fruits, d’huiles végétales de qualité et vierges. Limiter le sel !!

SE SURVEILLER.

Surveiller vous-même votre pression artérielle a l’avantage d’éviter « l’effet blouse blanche » au cabinet médical, cette petite angoisse qui fait grimper artificiellement les chiffres. En pharmacie, nous vous proposons un appareil d’automesure sous forme de brassard à mettre au bras ou au poignet, en vous expliquant naturellement son fonctionnement et le bon usage.

LES IDEES RECUES.

Publié dans Les pathologies, Nutrition en pratique | 2 Commentaires »

Caudalie

Posté par pharmaciedeclavieres le 22 février 2011

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Caudalie fut créée en 1995, pour formuler des produits de beauté très efficace dans des formules naturelles, aux textures raffinées et glamour.

Depuis plus de 15 ans, la recherche continue avec le Professeur Vercauteren de la Faculté de Pharmacie de Bordeaux, spécialiste de la Vigne.

Les formules ne sont pas testées sur les animaux, et les produits ne contiennent ni ingrédients d’origine animale, ni parabènes, ni colorants de synthèse, ni phénoxyéthanol, ni phtalates, ni huiles minérales, ni sodium laureth sulfate.

Découvrez dès à présent l’ensemble de notre gamme.

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Les atouts de la forme

Posté par pharmaciedeclavieres le 11 décembre 2010

Même si vous avez usé modérément du soleil, vous avez sans doute fait provision de vitamine D, suffisamment pour attendre un peu avant de vous supplémenter. En revanche, certains minéraux, vitamines ou oligoéléments vont vous maintenir en forme.

La vitamine C, je n’en manque pas! FAUX.

Sans doute. Suivez-vous à la lettre les recommandations de 5 fruits et légumes par jour? Même dans ce cas, aujourd’hui les spécialistes s’accordent à dire que les aliments ont perdu de leur richesse en nutriments et que les apports journaliers recommandés, fixés à 80mg, sont insuffisants. La vitamine C est un antioxydant majeur, elle protège le système cardiovasculaire, aide à la synthèse des anticorps et diminue les risques d’allergie et c’est un antifatigue.

La vitamine B est bénéfique au système nerveux. VRAI

Il est fort probable que vous soyez en déficience légère. En cause: le raffinage (ces vitamines se trouvent essentiellement dans le germe des céréales), la faible consommation de légumineuses, l’appauvrissement des sols. Les vitamines B représentent un atout majeur contre le stress, la prise de poids, la fatigue et la baisse de vitalité. Associées au zinc et au chrome dans une complément alimentaire, ce sera encore mieux.

Une cure d’oligoéléments peut m’aider à affronter la rentrée. VRAI

Les oligoéléments sont des substances présentent dans l’organisme en d’infimes quantités, mais indispensables à tous les niveaux du métabolisme. Ils exercent de plus une action antioxydante. Le fer lutte contre l’anémie, l’iode stimule le métabolisme, le magnésium équilibre le système nerveux, le potassium lutte contre le stress.

Les probiotiques sont indiqués également. VRAI

Les bactéries bienfaisantes présentes dans votre intestin ont de multiples fonctions: digestion, confort intestinal et jouent un rôle dans l’immunité. Pour maintenir l’équilibre l’équilibre de cette flore, les pré et probiotiques ont fait leures preuves.

Publié dans Nutrition: idees recues, Pharmacie au naturel: oligotherapie, Pharmacie au naturel: vitamines | Pas de Commentaires »

Méningite: faut-il vacciner?

Posté par pharmaciedeclavieres le 16 novembre 2010

Les récentes recommandations du Haut conseil de santé publique font le point sur les possibilités de prévention d’une maladie qui peut s’avérer mortelle: la Méningite. Cette inflammation des méninges peut être virale ou bactérienne.

Des méningites.

Les méningites virales sont généralement bénignes. Plus graves sont les bactériennes, touchant surtout les enfants. Selon le germe en cause, on distingue:

  • La méningite à pneumocoques: il existe 2 vaccins.
  • La méningite à Haemophilus influenzae de type B: longtemps la principale forme de méningite bactérienne chez les moins de 5 ans.
  • La méningite à méningocoque: la seule épidémique, 13 souches différentes, A, B et C les plus en cause.

Le méningocoque C.

Les infections graves à méningocoque sont surtout dues au méningocoque du groupe B contre lequel on ne dispose pas de vaccin. Les cas dus au groupe C ont longtemps été minoritaires, c’est pourquoi la vaccination était jusque là destinée aux enfants souffrant d’un déficit immunitaire. La fréquence des cas graves dus au type C ayant beaucoup varié ces dernières année, la France a désormais l’un des taux d’incidence les plus élevés en Europe.

Nouvelles mesures.

Une politique vaccinale de masse contre le méningocoque C est en cours dans 4 pays: Royaume-Uni, Espagne, Québec et Pays-Bas. Elle a permis une réduction de plus de 90% des infections graves à méningocoque C. Les récentes recommandations du Haut conseil de la santé publique sont de vacciner systématiquement des nourrissons âgés de 12 à 24 mois par le vaccin anti-méningocoque C.

Attention: le vaccin protège contre les seules infections invasives à méningocoque de type C et non contre celles secondaires aux autres méningocoques ou à d’autres bactéries.

Les vaccins disponibles.

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Gamme Insect Ecran

Posté par pharmaciedeclavieres le 15 juillet 2010

INSECT ECRAN: la haute protection contre les moustiques.

La gamme Insect Ecran est une gamme complète, dont les actis sont considérés comme les plus efficaces et aux concentrations optimales.

Ces actifs sont conformes aux recommandations du Ministère de la Santé et de l’OMS.

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Insect Ecran propose des sprays à appliquer sur la peau découverte mais également des produits d’impregnation de vêtements. En effets, il faut savoir que 40% des piqûres se font à travers les vêtements !!

En appliquant un produit peau et un produit vêtement, on peut réduire le nombre de piqûres jusqu’à 99.9%

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