Quelles précautions prendre lors d’une contraception?

Préservatifs, sermicides, stérilets, …. toutes ces méthodes de contraception locale nécessitent certaines précautions d’usage.

Les préservatifs.

- Employer des lubrifiants adaptés:

la lubrification est essentielle car elle permet de minimiser les taux de rupture lors des rapports. Si le préservatif est sec, il faut éviter d’utiliser de la vaseline ou tout autre dérivé du pétrole, ou des antiseptiques à base d’huile ou de phénols. Tous ces produits dégradent le latex.

- Bien les conserver:

avec le temps, le caoutchouc a tendance à se détériorer. Les préservatifs doivent être gardés dans un endroit sec, frais, à l’abri de la lumière solaire, et resté emballé.

- Contôler la date de péremption:

un préservatif ne dure que 3 à 5 ans, à condition d’avoir été conservé dans de bonnes conditions.

 

Le stérilet.

Une consultation s’impose rapidement en cas de douleurs types crampes, saignements, pertes vaginales, fièvre … après la pose du stérilet par le médecin. Ne pas prendre de AINS (anti-inflammatoire) et de dérivés salicylés, car ils diminuent l’efficacité des DIU.

Les spermicides.

Ils provoquent les destruction des spermatozoides et possèdent une activité bactéricide et fongicide.

- l’ovule gynécologique: à mettre le plus profond possible dans le vagin 10 minutes au moins avant le rapport, efficace 4h

- la crème: efficace immédiatement, durée 10h, protection pour un seul rapport durant ces délais

- le tampon: efficace immédiatement et durant 24h

- les bains et douches intravaginales sont interdits pendant au moins 2 h après le rapport. Une toilette locale externe est possible en utilisant de l’eau claire ou un savon au chlorure de benzalkonium.

 

J’ai oublié plusieurs pilules.

Vous n’êtes plus protégée… Il est conseillé d’arrêter momentanément les prises, de vous protéger avec une contraception locale et d’attendre le retour des règles.

Alors, dès le premier jour de vos règles, commencez une nouvelle plaquette en associant un préservatif ou une autre contraception locale pendant les 7 premiers jours de la nouvelle plaquette.

J’ai oublié de commencer la plaquette suivante !…

Si vous prenez des comprimés pendant 21 jours il est imperatif de respecter le délai de 7 jours entre 2 plaquettes. Ni plus, ni moins.

L’oubli de plaquette est la cause majeure des échecs de la contraception à l’aide de la pilule. Dans ce cas, commencez la plaquette suivante, mais vous n’êtes plus protégée à 100% pendant toute la plaquette.

Utilisez des préservatifs ou tout autre contraception locale. La protection à 100% sera à nouveau assurée dès les règles suivantes.

Pendant cette interruption de 7 jours vous n’avez rien à craindre, vous êtes protégée.

J’ai perdu une pilule de ma plaquette

« Elle m’a glissé des doigts et est tombée dans le lavabo! »

Il peut aussi arriver que vous soyez malade, et qu’un brusque vomissement ou une diarrhée très violente, font que le comprimé est reparti aussitôt avalé.

Dans ce cas et le plus rapidement possible, prélevez un comprimé identique (même couleur) sur une autre plaquette et prenez-le en remplacement.

Vous resterez protégée uniquement  si l’écart n’est que de quelques heures entre les 2 comprimés.

J’ai oublié de prendre une pilule micro progestative.

boite de 28 comprimés.

Que faire?

Il s’agit de pilules dont la prise doit être très régulière: 1 cpr par jour, tous les jours, même pendant les règles et à la même heure. En cas d’oubli (un décalage de quelques heures seulement suffit), vous n’êtes plus protégée de la grossesse.

Vous devez:

• POURSUIVRE la prise de ce contraceptif régulièrement, bien qu’il ne vous protège pas temporairement,
• et simultanément recourir à une contraception autre pendant 10 jours. C’est le délai normal pour que le microprogestatif contraceptif retrouve son efficacité.

J’ai oublié de prendre une pilule estroprogestative.

boite de 21 comprimés ou pour les plus mini dosées, boite de 28 cpr.

Que faire?

2 cas possibles:

- oubli de moins de 12 heures:

la pilule conserve son efficacité même si vous la prenez avec jusqu’à 12 heures de retard. Dans ce cas vous prenez le comprimé oublié dès que vous vous apercevez de votre oubli. Par la suite, vous prenez votre pilule comme si rien ne s’était passé. Vous restez protégée.

- Oubli de plus de 12 heures:

dans ce cas et si vous n’avez pas eu de rapport:

• prenez en même temps les 2 comprimés (celui oublié et le suivant).
• utilisez des préservatifs pendant 7 jours au moins et si possible durant la durée restante du cycle.
• Si il reste sur votre plaquette moins de 7 cpr, enchaînez sans attendre la plaquette suivante.
• Si il reste plus de 7 cpr, respectez la semaine d’interruption.

Dans ce cas et si vous avez eu un ou plusieurs rapports à la suite non protégés:

• prenez la pilule du lendemain.