Les plantes, « F »

Posté par pharmaciedeclavieres le 8 avril 2009

FENOUIL

  • Foeniculum vulgare
  • Partie utilisée: fruit

Le fenouil est une plante bisannuelle ou vivace, aromatique, originaire du bassin méditerranéen. Elle pousse partout. Floraison de juin à septembre. Forte odeur anisée.

Sa tige est robuste, striée, cylindrique, ronde, parfois aplatie. Sa racine est de forme allongée, le feuillage léger.

Utiliséé depuis l’antiquité pour ses vertus fortifiantes et antiparasitaires, on lui attribuait aussi la faculté d’éloigner les mauvais esprits.

Ce sont les fruits, riches en huile essentielle, qui sont utilisés pour leurs propriétés médicinales:

  • stimulation de la digestion
  • antispasmodique
  • douleurs abdominales: gastrites, colites
  • aérophagie
  • conseillé pour l’allaitement car il stimule la production de lait.

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FENUGREC

  • Trigonella foenum-graecum

  • Partie utilisée: graine

Originaire d’Asie mineure, le Fenugrec est une plante voisine des fèves, à l’odeur forte. On la cultive pour ses graines, d’une grande qualité nutritive: très riches en glucides, protides et sels minéraux.

Le Fenugrec a pour effet de stimuler les fonctions digestives et de favoriser l’assimilation des aliments. Ses propriétés apéritives le rendent précieux en cas de manque d’appétit et d’amaigrissement. On le recommande aux convalescents et aux personnes âgées, pour prévenir la fonte des muscles.

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FICAIRE

Il s’agit d’une plante vivace. Floraison très précoce: de mars à mai. C’est une plante herbacée dont les tiges sont couchées, glabre. Ses fleurs sont de couleur jaune-dorée.

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FRAGON

  • Ruscus aculeatus

  • Partie utilisée: rhizome

Ce buisson épineux toujours vert, surnommé « petit houx », est commun dans nos sous-bois. Ses feuilles sont en fait des rameaux aplatis. En leur centre naît une fleur minuscule, puis une jolie baie ronde et rouge.

Le fragon est reconnu comme une des plantes majeures dans le domaine des pathologies veineuses. On le trouve à la base de nombreuses spécialités pharmaceutiques. Les composants actifs du Fragon sont des saponines et des hétérosides spécifiques. Ses propriétés veinotoniques, anti-inflammatoires et anti-oedémateuses le placent au premier rang dans le soulagement des jambes lourdes, varicosités et des troubles hémorroïdaires.

Elusanes Fragon

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FRENE

  • Fraximus excelsior

  • Partie utilisée: feuille

De taille imposante (30m max), le Frêne apparaît comme le support du monde dans la mythologie scandinave. Dès le 12°s, l’abbesse Hildegarde de Bingen préconisait la feuille de Frêne pour purger le corps de son eau.

Les feuilles de Frêne sont riches en sels minéraux, potassium, ainsi qu’en mannitol. En favorisant l’élimination rénale, le frêne aide à combattre la rétention d’eau et facilite la perte de poids. On lui reconnaît en outre une intéressante action anti-inflammatoire.

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FUCUS

  • Fucus vesiculosus

  • Partie utilisée: thalle

Cette algue brune est bien connue en Bretagne, où elle est récoltée sur les rochers à marée basse. Son rôle d’activateur métabolique a été expérimentée au cours du 19° siècle.

Le Fucus contient de l’acide alginique, dont les dérivés ont la propriété de gonfler dans l’estomac. Le fucus procure ainsi une impression de satiété, d’où son rôle comme modérateur d’appétit. L’algue est riche en iode, stimulant le métabolisme de base.

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FUMETERRE

  • Fumaria officinalis
  • Partie utilisée: partie aérienne fleurie

Fréquente au bord des chemins, la Fumeterre est une des stars dfe la médecine traditionnelle. Etudiée tour à tour par les médecins grecs, les savants arabes et les naturistes de la Renaissance, elle est considérée comme « la plante du foie ».

Elle est très riche en actifs lui valant des propriétés multiples: dépurative, diurétique, spasmolytique. La fumeterre intéresse surtout par son action bénéfique sur le flux biliaire. Elle aide à régulariser le fonctionnement hépato-biliaire, contribuant ainsi à dissiper les troubles liés à une digestion difficile.

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